更年期妇女警惕乳腺癌

　　据确切资料证明，患乳腺类疾病的女性致癌的可能性要比正常人高出3～20倍。乳腺增生常在30岁左右病发，40岁左右有瘤变现象，50左右易变成癌。

　　女性乳腺处于体表， 如果勤于检查，乳腺病易于初期发现、尽早医治。据统计，乳腺癌如能在局限性阶段（无淋巴结受累）初期检测和医治，其治愈率可达80%～90%。关键是广大妇女要提高警惕，尽早诊断和医治。

　　首先，女性在月经期结束后，夜间平卧时及洗澡时，应注意触摸乳房，了解乳房的变化规律，视察乳房外形，乳头的改变。初潮早、绝经晚、大龄生育、大龄未婚、长时间服用雌激素、家族中有乳腺癌患者的女性，定期到医院做乳腺检查是极为必要的。

　　其次，女性发现乳房有异常后，千万不要认为不痛不痒不碍事而任其自然，更不能以工作忙没时间，不定期做体检，或按广告宣扬服用药物。

　　第3，乳房已有肿块的女性，1定要及时到医院检查，乳房肿块局部切除既是1种医治方法，更是1种诊断的手段，能尽早发现问题。万万不能因惧怕手术而犹豫未定，1拖再拖丧失比较好医治时机。

　　第4，乳腺癌患者手术后，病人1定要定期随诊，严格依照医生要求做正规系统的放疗和化疗，切不可把大部份精力放到找偏方、吃补药、练气功上，否则就是本末颠倒了。女性朋友不要有病乱投医，要保持良好的心态，即便得了乳腺癌，医治后也1样能够正常的无痛苦的长时间生存。

　　在生活中，更年期女性注意以下几点，对防范乳腺癌也有好处。

　　1是坚持体育锻炼，增强机体免疫力：可以根据自己的年龄和身体状态，选择合适本身特点的体育运动项目，锲而不舍，必有成效。

　　2是要坚持科学的饮食习惯和生活方式：多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄取，少吃高脂肪食品和烧烤食品。

　　3是慎用含有雌激素的美容化装品和药品。

　　4是尽可能避免电磁辐射和放射线接触：例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食品时要阔别微波炉等。