子宫内膜异位症吃谷类好

子宫内膜异位症是现在常见的妇科病，子宫内膜异位症要是不治疗的话会造成女性不孕症的产生，所以较多人都希望能远远的避开它，哪么得了子宫内膜异位症一般吃什么?

1、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

2、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须重视进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

3、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

4、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

5、多食用补虚益气食品。能够助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

6、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血成果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

7、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

8、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

9、酸涩收敛之品，易造成瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

10、子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。