教您判定是否进入更年期

　　许多410多岁的女性，会发现自己的月经开始变少或变得不正常起来，月经期由原来的56天变成了两3天，乃至更少。能否就此判断是更年期提早到来了呢?下面由专家为您介绍以下：

　　410岁后月经减少属正常，月经改变是妇女进入更年期的重要标志之1。有数据显示，70%的妇女进入更年期后会产生月经紊乱。410岁以上的很多女性月经从规律变成不规律，月经周期延长或缩短，到最后月经停止称绝经。其间部份妇女经量减少或经期缩短，部份妇女经量增多、经期延长，这类情况说明她正处于更年期到来之前的阶段，也能够说处在“伪更年期”时段。

　　410岁以上的女性如果只是月经期、经量逐步减少，直至绝经，其实应当属正常生理现象，也能够说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多，有些人在410岁之前或5105岁以后过晚出现绝经情况，都不是很好的现象，应当尽早救治。

　　建议：1、410岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适比较好找医生检查。2、对月经开始减少或刚刚出现绝经的女性来讲，其实不等于卵巢已不再排卵，所以避孕工作仍然重要，1定不能忽视。3、女性在更年期到来之前，很容易产生潮热、烦躁的现象，因此这方面的自我调理也要注意。

　　有数据统计显示，我国女性的更年期年龄大部份在45岁—55岁之间，绝经的平均年龄在49。5岁左右。

　　女性进入更年期的标志其实其实不是特别明确，不管中医西医都认同大概在40岁以后会逐步进入更年期，有的人早些有的人晚些，不管如何，女性朋友都应调剂好自己的身体和心理，轻松应对更年期的到来。