如何有效的预防宫颈息肉？

　　最近几年来女性宫颈瘜肉患者的人数显现逐年上升的趋势，不孕、分娩困难、产生恶变等都是宫颈瘜肉的危害。专家表示，宫颈瘜肉不但影响到了女性朋友的正常生活，而且严重危害到了女性的健康。为了本身的幸福，避免宫颈瘜肉给自己带来的痛苦女性朋友应当尽早做好预防工作，特别是在平常生活中。

　　【危害】

　　1、宫颈瘜肉如果不医治，可逐步长大，阻塞宫颈口，或瘜肉恰好堵在子宫颈口处，便可使子宫颈口狭窄或子宫颈管变形，从而妨碍精子正常上行影响怀孕。

　　2、宫颈瘜肉也可造成性交出血，影响性生活。

　　3、瘜肉虽然罕有癌变的，但癌变率亦在0.2%～0.4%，对年龄超过45岁，特别是更年期前后得了宫颈瘜肉的，手术切除后应将瘜肉送作病理检查，如有恶变征象，就要尽早采取医治措施。

　　【预防】

　　1、注意外阴部卫生

　　除做好经期产后或流产后的保健外，平常生活中，要注意外阴部卫生，避免阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生。另外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等在此基础上，定期的妇女病检查也是10分重要的。

　　2、积极防治阴道炎及宫颈糜烂

　　对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，特别男方要清除包皮垢，以避免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并常常换洗亵服裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　3、适当性生活与分娩

　　宫颈瘜肉的产生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素有关，已婚妇女占患者的98%以上。

　　【饮食】

　　1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食品及饮料。

　　2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成份的食品。

　　3、饮食宜平淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等肉类食品。

　　5、多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等蔬菜。

　　6、多食水果，如：苹果、梨等。

　　引发宫颈瘜肉的病因有很多，大多数是由于炎症致使的内分泌紊乱，特别是雌激素水平太高，例如：长时间得了妇科炎症的女性易致使子宫瘜肉。而宫颈瘜肉是慢性宫颈炎的1种，有些女性得了宫颈糜烂、阴道炎，就容易引发上行感染，造成细菌侵入宫颈口，构成子宫瘜肉。